Rauchfrei
mit Hypnose
Dein 14 Tage - Weg in ein rauchfreies Leben
Hypnose, persönliche Triggeranalyse und tägliche Begleitung – für Menschen, die nicht nur aufhören, sondern verstehen möchten, was sie bisher immer wieder zur Zigarette greifen ließ.
Mönchengladbach, Bergheim & Uchte
Fachpraxis
Zwei Hypnose-Termine bilden den Rahmen. Dazwischen begleiten dich deine persönliche Triggeranalyse, dein 14-Tage-Workbook, tägliche Impulse und Übungen sowie deine Rauchfrei-Challenge. So arbeitest du nicht nur am Rauchstopp, sondern auch an den Situationen, Bedürfnissen und Gewohnheiten, die bisher mit dem Rauchen verbunden waren.
Du hast dir bestimmt schon oft gesagt:
"Jetzt höre ich auf!"
Und vielleicht hast du es sogar geschafft – für ein paar Tage. Oder Wochen.
Doch dann kam dieser Moment: Stress. Streit. Druck. Leere.
Und plötzlich war sie wieder da:
👉 die Zigarette.
Nicht, weil du schwach bist.
Sondern weil etwas in dir nach Entlastung sucht.
Die meisten Programme sagen dir:
👉 „Du brauchst mehr Disziplin.“
Ich sage dir:
👉 Du brauchst ein anderes Verständnis für dich selbst.
Denn Rauchen ist selten das Problem.
Es ist die Lösung für etwas Tieferes.
- innere Anspannung
- emotionale Überforderung
- alte Gewohnheiten im Unterbewusstsein
Warum "Endlich Rauchfrei " deine Chance ist
Der Sommeranfang ist perfekt für einen Neustart.
👉 Mehr Licht
👉 Mehr Energie
👉 Mehr Motivation
Doch genau hier passiert oft der gleiche Fehler:
❌ Du versuchst es mit Willenskraft
❌ Du kämpfst gegen dich selbst
➡️ Und verlierst irgendwann
alte Gewohnheiten im Unterbewusstsein
Ich bin Isabel Hughes.
Hypnose · wingwave® · Coaching
Für weniger Stress, mehr innere Ruhe
und die Veränderung von Mustern und Gewohnheiten, die dich festhalten.
Besuche unsere Praxis in Mönchengladbach, Bergheim & Uchte. Hier geht es zu den Standorten
Die Lösung ist Hypnose
In unseren Sitzungen kombinieren wir klassische Hypnose mit Elementen der sogenannten bilateralen Stimulation, wie sie auch im wingwave-Coaching eingesetzt werden. (bekannt als EMDR aus der Traumatherapie)
Dabei wird durch sanfte,
rhythmische Impulse – unterstützt durch spezielle Musik – abwechselnd die
rechte und linke Gehirnhälfte aktiviert.
Während du dich in einem tief entspannten Zustand befindest, kann dein Gehirn: emotionale Auslöser schneller verarbeiten, innere Blockaden lösen & alte Gewohnheiten nachhaltig verändern.
Das unterstützt dein Unterbewusstsein dabei, neue, gesunde Verknüpfungen aufzubauen – ganz ohne inneren Kampf.
👉 Das Besondere:
Du erhältst die speziell eingesetzte Musik im Anschluss auch für zu Hause.
So kannst du den Prozess weiter unterstützen, die Wirkung vertiefen und dein neues Verhalten im Alltag stabilisieren.
Warum klassische Methoden oft nicht funktionieren
Vielleicht hast du es schon erlebt:
Du willst aufhören – aber greifst wieder zur Zigarette.
Stress oder Emotionen bringen dich zurück in alte Muster
Dein Kopf sagt „hör auf“ – aber dein Verhalten bleibt gleich
👉 Der Grund: Rauchen sitzt nicht im Kopf – sondern im Unterbewusstsein.
- Kein Entzug im klassischen Sinne
- ✅ Kein ständiger Kampf gegen das Verlangen
- ✅ Schnelle Ergebnisse (oft schon nach 1–2 Sitzungen)
- ✅ Nachhaltige Veränderung
- ✅ Mehr Energie, Gesundheit und Freiheit
Die Methode -
Hypnose kombiniert mit wingwave Musik für Mönchengladbach, Bedburg & Raddestorf
Hypnose bringt dich in einen tief entspannten Zustand - wingwave - Musik aktiviert gezielt beide Gehirnhälften
Während du in der Hypnose bist, unterstützt dich die Musik dabei:
- emotionale Auslöser schneller zu verarbeiten
- innere Blockaden zu lösen
- alte Gewohnheiten zu „entkoppeln“
- neue, gesunde Muster zu verankern
💡 Das Besondere:
Die Veränderung entsteht nicht durch Disziplin, sondern
von innen heraus.
Warum diese Kombination so effektiv ist
Durch die Verbindung von Hypnose und bilateraler Stimulation:
- arbeitet dein Gehirn auf mehreren Ebenen gleichzeitig
- werden Veränderungen schneller integriert
- sinkt der innere Widerstand
- wird dein Wunsch, rauchfrei zu sein, stabiler
👉 Viele erleben:
„Ich muss nicht mehr kämpfen – es ist einfach anders.“
Deine Vorteile auf einen Blick
✅ Rauchfrei ohne ständigen Verzicht
✅ Kein innerer Kampf gegen das Verlangen
✅ Tiefgreifende Veränderung im Unterbewusstsein
✅ Schnelle Wirkung (oft 1–2 Sitzungen)
✅ Mehr Ruhe, Klarheit und Selbstkontrolle
So läuft deine Sitzung ab
- Persönliches Vorgespräch
Wir klären deine Auslöser, Gewohnheiten und Ziele - Hypnose mit wingwave-Musik auf dich abgestimmt.
Du gehst in tiefe Entspannung – dein Unterbewusstsein arbeitet - Veränderung & Verankerung
Alte Muster lösen sich – neue werden stabil aufgebaut - Integration im Alltag
Du erlebst dich zunehmend als Nichtraucher/in & Nachgespräch
Wir begleiten dich auf deinem Weg in die Rauchfreiheit in Mönchengladbach, Bedburg & Raddestorf
Starte jetzt dein rauchfreies Leben
Du musst das nicht alleine schaffen.
👉 Vereinbare jetzt deinen ersten Hypnosetermin
👉 auch zu Hause begleite ich dich durch deine tägliche Hypnose
Was unsere Klient:innen berichten
„Ich hatte plötzlich kein Verlangen mehr.“
„Zigaretten sind mir egal geworden.“
„Es fühlt sich leicht an – nicht wie Verzicht.“
Dein erster Schritt in ein rauchfreies Leben
Du musst das nicht alleine schaffen.
Ich begleite dich dabei, den inneren Schalter umzulegen.
Endlich Rauchfrei
Bitte beachten Sie:
Der Inhalt auf www.hypnose-rhein-erft.de dient zu Informationszwecken. Er dient nicht zur Diagnose oder Eigenbehandlung. Heilversprechen können und werden nicht abgegeben. Beratungen und Behandlungen erfolgen nach bestem Wissen und Gewissen. Unterlassen Sie oder unterbrechen Sie keine Behandlung beim Arzt, Psychotherapeuten und Physiotherapeuten..